Pentru multi copii din zilele noastre, sportul in parc sau oriunde in aer liber nu este la fel de interesant ca jocurile video. Daca aceasta tendinta continua, incurajam sedentarismul, obezitatea si lipsa de socializare. Copiii sunt bombardati cu diferite progrese tehnologice la o varsta mai mica decat oricand. Desi utilizarea unui dispozitiv electronic nu este chiar atat de daunatoare pentru cei mici, aceasta ii determina pe copii sa stea prea mult in casa si sa uite de jocul in aer liber, ceea ce poate duce la o sumedenie de probleme si preocupari. Sportul are avantaje uriase si este esential pentru dezvoltarea copiilor. Exista o multime de beneficii de care au parte copiii care folosesc jucarii sportive si care petrec cel putin 5 ore pe saptamana jucandu-se afara.
Iata de ce beneficii au parte copiii care obisnuiesc sa faca sport si care folosesc frecvent jucarii sportive:
- Dezvolta trasaturi pozitive de caracter, principii morale si valori sanatoase;
- Ajung sa se simta mai bine cu ei insisi atat din punct de vedere fizic, cat si psihic;
- Sportul este o modalitate buna de a creste stima de sine si de a imbunatati increderea de sine;
- Participarea la sport reduce stresul si limiteaza conflictele si izbucnirile agresive;
- Copiii care fac sport in mod regulat nu numai ca isi dezvolta abilitatile fizice, dar se si distreaza;
- Educatia fizica are un rol important in dezvoltarea personalitatii copiilor. Abilitatile care sunt dobandite in timpul participarii la sport au un impact major asupra cresterii lor. Ei vor invata despre importanta muncii in echipa, fair play si respect. Totodata, practicarea sportului ii ajuta pe cei mici sa invete cum sa faca fata concurentei, precum si sa respecte autoritatea, regulile, colegii de echipa si adversarii;
- Sportul are un impact pozitiv asupra capacitatii copiilor de a invata si asupra cresterii lor educationale. Conform mai multor studii, copiii care fac sport in mod regulat au rezultate mai bune la scoala. Acest lucru se explica prin faptul ca, atunci cand iti pui corpul in miscare, creierul se oxigeneaza mai bine, oferind o functie cognitiva mai buna;
- Sportul ii ajuta pe copii sa arda calorii si sa-si consume energia, ceea ce le permite sa se mentina in forma, sa evite obezitatea si sa elimine toxinele din organism. De asemenea, participarea la sport duce la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare si la o dezvoltare sanatoasa a tendoanelor, oaselor, ligamentelor si muschilor.
